yoga alpin

Tout comme la randonnée, le yoga peut être considéré comme un art de vivre qui invite à créer du lien tant avec nous-même, qu'avec les personnes et la nature qui nous entourent. Durant ces séjours, nous combinons ces deux activités pour vivre des journées complètes où, petit à petit, nous réalisons à quel point prendre soin de soi est primordial.

Marche & Yoga

15 au 17 octobre 2021

Zinal, Val d'Anniviers

Durant ce séjour, les trois journées seront rythmées par des pratiques de yoga, des marches en montagne et des découvertes locales. Les randonnées seront l’occasion de passer du temps à l'extérieur pour se ressourcer et découvrir l’environnement montagnard. Les séances de yoga, données par Jenny Krieger, permettront de revenir vers l'intérieur et de ressentir l'instant présent. Cette pause dans votre quotidien vous fera retrouver vos racines tant par la marche et le contact avec la nature que par la pratique du yoga et l'écoute du ressenti.

Les randonnées et les séances de yoga seront adaptées selon les niveaux physiques des participants et les envies du groupe.
 

Prix par personne: CHF 695.-

Dès 4 personnes. En pension complète

Tous niveaux bienvenus.

Informations détaillées et inscriptions à emilie@kayou.ch